Solusi obat masuk angin alami

Obat alami masuk angin ^

Musim penghujan kembali, dan dia masih bersama dengan yang lain :\
hehehhh

Masuk angin adalah hal dimana kita merasa paling tidak enak, perut terasa mual, badan tidak fress, merasa kedinginan, batuk, flu, demam dan selera makan pun ikut berkurang.

Berikut obat alami yang mungkin "PASTI MUNGKIN" bisa membantu anda meredakan penyakit masuk angin yang dialami oleh anda.

1. Kerokan dengan Bawang Merah

Kerokan menggunakan bawang merah biasanya sering dilakukan dengan mengiris bawang merah menjadi beberapa bagian besar. Bawang tersebut dicampurkan dengan minyak esensial atau baby oil kemudian digosokkan pada tubuh.

Menurut Prof Dr dr Didik Gunawan Tamtomo, PAK, MM. M.Kes, kerokan dengan bawang memberikan efek vasodilatasi, seperti dikutip dari pemberitaan ryandellom4.com (11/01/2020)

Efek vasodilatasi adalah efek yang melancarkan peredaran darah dan menimbulkan efek menenangkan.

Kedua efek tersebut menjadikan kerokan bawang merah ampuh untuk mengatasi masuk angin pada beberapa orang.

Tak hanya itu, bawang merah juga lebih aman digunakan ketimbang menggunakan uang koin dan minyak. Karenanya, bawang merah lebih direkomendasikan sebagai bahan kerokan bagi bayi, anak-anak, maupun orang dewasa yang kondisi kulitnya tipis.


2. Jahe

Jahe termasuk bahan yang sering ditemukan di beberapa obat masuk angin.

Umumnya, jahe digunakan untuk mengobati masalah pada perut, seperti mual, muntah, perut kembung, dan batuk.

Jahe mengandung banyak senyawa antiperadangan dan antioksidan, seperti gingerol, betakaroten, capsaicin, asam caffeic, kurkumin, dan salisilat.

Antioksidan dalam jahe dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Selain itu, jahe memiliki efek menghangatkan tubuh dan dapat merangsang aliran darah ke seluruh tubuh.

Kehangatan yang diberikan oleh jahe inilah yang mampu mengurangi rasa kembung atau angin dalam saluran pencernaan.


3. Mengkonsumsi makanan bergizi

Hal ini bisa membuat tubuh kita menjadi terasa lebih relax, pastinya mengandung banyak vitamin yang bisa membuat keseharian kita menjadi lebih semangat.

buah juga sumber serat terbaik yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.

Mengonsumsi buah-buahan setiap hari merupakan cara diet yang baik, selain juga dapat menunjang gaya hidup sehat.


4. Hindari jajanan yang mengandung banyak micin

Kondisi ini bisa menyebabkan munculnya gejala berupa sakit kepala, mati rasa, kemerahan, kesemutan, jantung berdebar, nyeri dada, mual, lemah, letih, dan mengantuk.

Ini terjadi ketika seseorang mengonsumsi micin lebih dari 3 gram.

Akan lebih parah ketika orang yang mengonsumsinya sensitif terhadap MSG.


5. Minum minuman hangat

Minuman hangat bisa membuat kita bisa menjadi semakin tenang, dan hal itu sangat bisa membantu dalam penyembuhan masuk angin.




Semoga bermanfaat :)